Infos santé : prévention

Face aux infections respiratoires telles que le Covid-19, il existe des gestes simples pour préserver votre santé et celle de votre entourage. Ces mesures d’hygiène reconnues sont recommandées pour tous.
  • Lorsque vous toussez ou éternuez : couvrez votre nez et votre bouche avec votre coude afin de réduire la propagation des microbes et de ne pas contaminer vos mains. 
  • Lorsque vous toussez ou éternuez : utilisez un mouchoir de préférence en papier, jetez-le dès que possible à la poubelle, puis lavez vos mains.
  • Lavez fréquemment vos mains à l’eau et au savon pendant au moins 20 secondes.
  • Désinfectez vos mains avec un gel hydroalcoolique.
  • Portez un masque si vous êtes malade ou si vous êtes une personne vulnérable.
  • Respectez une distance minimale de 1 mètre entre deux personnes masquées : si le port du masque n’est pas possible, la distance minimale entre deux personnes passe à deux mètres.
  • Évitez la bise et les poignées de main.
  • Ne touchez pas votre visage.
  • Aérez les pièces régulièrement.
  • Ne portez jamais un masque déjà porté par quelqu'un d'autre.
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Que faire en cas de symptômes ? CLIQUEZ ICI

 

 

Comment porter son masque ?

 

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Prévention

Comment puis-je me protéger ?

Les mesures d’hygiène reconnues sont recommandées pour tous.

  • Lorsque vous toussez ou éternuez :
    • couvrez votre nez et votre bouche avec votre coude afin de réduire la propagation des microbes et de ne pas contaminer vos mains ;
    • utilisez un mouchoir de préférence en papier, jetez-le dès que possible à la poubelle, puis lavez vos mains.
  • Lavez fréquemment vos mains à l’eau et au savon pendant au moins 20 secondes.
  • Si vous n’avez pas d’accès à l’eau et au savon pour laver vos mains, utilisez un gel hydroalcoolique. Cependant, il faut d’abord avoir vérifié qu’il n’y a pas de traces visibles de salissure sur ses mains.
  • Restez à une distance de plus deux mètres d’une personne qui tousse ou éternue.

Existe-t-il un vaccin pour se protéger contre ce virus ?

Oui, plusieurs vaccins ont été développés. Pour en savoir plus sur la vaccination et la campagne de vaccination en cours en Nouvelle-Calédonie, consultez https://gouv.nc/info-vaccination

Quels types de masques sont agréés ?

Le port du masque est obligatoire pour les personnes âgées de 11 ans et plus, dès qu’elles sortent de chez elle, à l'exception des personnes en situation de handicap munies d’une dérogation (certificat médical).

  • le masque en tissu normé et agréé de type UNS1, qui est lavable,
  • le masque chirurgical qui est jetable, 
  • les masques FFP2 et FFP3 (sans valve expiratoire) qui sont destinés prioritairement à l’usage des soignants. 

 

Comment porter un masque efficacement ?

Pour porter un masque efficacement, il faut que le masque couvre bien le nez et la bouche et qu’il soit changé au bout de 4 heures de port en continu, ou s'il devient humide.

Les pharmaciens sont-ils autorisés à fabriquer des solutions hydroalcooliques ?

Oui, les pharmaciens peuvent fabriquer des solutions hydroalcooliques selon les formulations de l’organisation mondiale de la santé (OMS). Un arrêté du gouvernement fixe les conditions de fabrication.

 

 

Doit-on prendre sa température régulièrement ?

La prise de température n’est nécessaire que si vous vous sentez malade ou à la demande d’un professionnel de santé.

Peut-on rendre visites aux grands-parents ou aux personnes seules, fragiles, etc. ?

Pour éviter de contaminer les personnes isolées, vulnérables, fragiles, âgées ou ayant des maladies chroniques, privilégiez un contact régulier par téléphone.

Si vous devez absolument leur rendre visite, respectez impérativement les gestes barrière et la distanciation sociale (port du masque et distanciation de minimum 2 mètres).

Le virus SARS-CoV-2 (Covid-19) peut-il survivre dans l'air ou sur les surfaces ?

Oui, mais la durée de survie du virus dépend des conditions ambiantes (UV, température, humidité, etc), ainsi que du matériau de surface.
Les surfaces sur lesquelles le virus survit le plus longtemps (2 à 3 jours) sont le plastique et l’acier inoxydable. Il faut donc nettoyer et désinfecter très souvent ces surfaces quand elles sont utilisées par plusieurs personnes (poignées de porte, boutons d’ascenseurs, rampes d’escaliers, appareils électroménagers, etc).

Que faire quand je rentre chez moi pour ne pas contaminer mon domicile ?

Laissez vos chaussures à l'entrée.

Ôtez vos vêtements, lavez-vous et lavez vos vêtements en machine 30 minutes à 60° C, ou mettez-les de côté au moins 24 h avant de les laver à température habituelle ou de les réutiliser.

 

 

Quels produits utiliser pour faire le ménage chez moi ?

L’utilisation d’eau de javel diluée à 0,5 % et d’un détergent classique est conseillée.

Une solution d'eau de Javel diluée n'est valable que pendant 24 h.

Lavez les sols et nettoyez les surfaces critiques (utilisées par plusieurs personnes) : poignées de porte, toilettes, claviers, clés, téléphones, télécommandes, etc.

Quelles précautions prendre pour faire des courses au magasin ?

Avant de quitter la maison :

  • lavez vos mains avec de l’eau et du savon pendant au moins 20 secondes.

Au magasin :

  • portez un masque
  • gardez une distance de sécurité de 1 mètre (une longueur de bras) avec les autres clients ;
  • manipulez les produits au minimum ;
  • évitez de porter vos mains au visage.

À la sortie du magasin :

  • utilisez du gel hydroalcoolique pour désinfecter vos mains.

De retour à la maison :

  • lavez vos mains pendant au moins 20 secondes avec de l’eau et du savon ;
  • lavez vos fruits et légumes comme d'habitude.

Que faire si on a été en contact avec une personne qui a été au contact de malades, mais qui ne présente pas de symptômes ?

Ce sont d'abord les personnes présentant des signes de la maladie (toux, fièvre…) qui sont susceptibles de transmettre le virus. Cependant une personne asymptomatique porteuse du virus peut également le transmettre. C'est pourquoi il est recommandé de porter un masque et de pratiquer la distanciation (rester à au moins 2 mètres d’une personne qui tousse ou éternue, pas de bise, ne pas serrer les mains) et de bien vous laver les mains à l’eau et au savon pendant au moins 20 secondes.

Transmission

Comment puis-je être contaminé par le coronavirus ?

Les coronavirus humains infectent le nez, la gorge et les poumons. Ils se propagent le plus souvent à moins de 2 mètres d’une personne malade qui ne porterait pas de masque, mais également en flottant dans l'air pendant 3 heures en intérieur (pièce, véhicul...). Les virus émis par les personnes infectées se déposent aussi sur les surfaces.

On peut donc se contaminer :

  • par les virus dans l’air autour des malades,
  • par les mains contaminées portées aux yeux, aux mains et à la bouche.

Est-ce que le coronavirus survit dans le milieu extérieur ?

  • Au vu des données disponibles sur la survie des coronavirus dans le milieu extérieur, le risque d’être infecté par le coronavirus en touchant un objet dans une zone à risque puis en portant sa main au visage (yeux, nez, bouche) est possible.
     
  • La durée de vie du coronavirus est de :
    • quelques minutes à 2 heures sur la peau (mains) ;
    • 3 heures dans l’air ;
    • 4 heures sur la monnaie (cuivre) ;
    • 12 heures sur les vêtements et les cheveux ;
    • 24 heures sur les cartons, le papier ;
    • 2 à 3 jours sur les plastiques et aciers inoxydables.

Est-ce que le coronavirus peut être transmis par l’eau ?

À ce jour, il n’a pas été rapporté de contamination par l’eau.

 

Qu’est-ce qu’une personne contact ? 

Le Covid-19 se transmet par des postillons émis par une personne malade, en particulier lors de contacts étroits. 
Vous êtes considérés comme personne contact :

  • si vous avez partagé le même lieu de vie que le patient infecté lorsque celui-ci était positif ;
  • si vous avez eu un contact direct, en face à face sans masque, à moins de 2 mètres du cas positif quelle que soit la durée ;
  • si vous avez partagé le même espace intérieur (pièce, véhicule, ...) sans masque avec le cas positif, pendant au moins 15 minutes (durée consécutive ou cumulée sur 24 h )

Les symptômes peuvent apparaître jusqu’à 14 jours après ce contact à risque, mais la moitié des cas de Covid-19 sont totalement asymptomatiques.

Les animaux domestiques et les moustiques peuvent-ils transmettre le Covid-19 ?

Non, en l’état actuel des connaissances, ni les animaux de compagnie, ni les moustiques ne peuvent transmettre le Covid-19. Cependant, si vous êtes porteur du virus, vous pouvez le transmettre à votre animal de compagnie. Il faut donc éviter d’approcher de trop près ou d'embrasser votre animal.

Quelle est la différence entre la maladie causée par le nouveau coronavirus ou la grippe ?

Les personnes infectées par le Covid-19 ou la grippe présentent souvent des symptômes respiratoires, tels que fièvre, toux et écoulement nasal. Même si de nombreux symptômes sont similaires, ils sont causés par des virus différents. Du fait de leurs similitudes, il peut être difficile d’identifier la maladie en se basant uniquement sur les symptômes. C’est pourquoi des tests de laboratoire sont nécessaires pour confirmer si une personne est infectée par le Covid-19.

Le coronavirus Covid-19

Qu'est-ce qu'un coronavirus ?

Les coronavirus sont une grande famille de virus, qui provoquent des maladies allant d’un simple rhume à des pathologies plus sévères. Ce nouveau coronavirus, le SARS-COV-2, à l'origine d'infections pulmonaires a été détecté en Chine fin décembre 2019.

Quels sont les symptômes du coronavirus Covid-19 ?

Les signes principaux sont : fièvre, toux, écoulement nasal, etternuements, maux de tête, mal de gorge, troubles de l’odorat et/ou du goût, diarrhée… Dans les cas plus sévères, la maladie peut entraîner des difficultés respiratiores, voire un décès.

Cependant, la moitié des cas de Covid-19 ne donne aucun signe de maladie.

Quel est son degré de dangerosité ?

Comme pour d’autres maladies respiratoires, l’infection par la Covid-19 peut provoquer des symptômes bénins, notamment un écoulement nasal, des maux de gorge, de la toux et de la fièvre. Elle peut être plus grave chez certaines personnes fragiles ou en obésité et entraîner une pneumonie ou une difficulté respiratoire, voire même un décès.

Son taux de létalité est plus important que celui de la grippe.

Quelles sont les personnes les plus exposées aux formes graves de Covid-19 ?

Les personnes âgées et les personnes souffrant déjà d’autres maladies (comme le diabète, les insuffisances respiratoires, les cardiopathies, une immunodépression, etc.) ou obèses semblent être plus exposées au risque de développer une forme grave de la maladie.

Quelle est la durée d’incubation de la maladie ?

À ce jour, selon toutes les études menées dans le monde, la période d’incubation maximale du virus est fixée à 14 jours, mais elle n'est le plus souvent que de quelques jours.